LOS PAUSAS ACTIVAS QUE SON DIARIOS

Explora algunos ejemplos de pausas activas dinámicas, pausas activas para cuello y manos y pausas activas visuales para que realices de forma individual, en pareja o con tu equipo de trabajo.Como vemos, hacer pausas activas en el trabajo es fundamental para mantener una buena Salubridad física y mental. Ahora el trabajo es tuyo: ¿cuál de ellos

Una pausa activa es una sesión corta de actividad física o un descanso breve durante la marcha profesional. Es un espacio de esparcimiento que ’rompe’ la rutina laboral, y ayuda a promover el bienestar físico y mental.Descubre cómo las pausas activas y la ejercitación sindical pueden variar la salud y incremento de tu equipo remoto.Es impo